皆さんこんにちは。
ASD当事者の猿田ももかです。
この記事では、
大学で習っている作業療法士として
順序立てることや整理整頓ができない
ADHDとはというお話をします。
順序立てることや整理整頓が出来ない理由は？
ADHDの人が順序立てることや整理整頓ができない時
があるのには
いくつかの理由があります。
理由を挙げると、
実行機能の弱さ
行動や思考をコントロールする力が弱く、
・片付けようと思ってもどこから始めれば良いのか、どう進めていけば良いのかがわからない
・目の前のことに気を取られて作業が中断してしまうことが多い
先延ばしグセ
・やるべきことを後回しにして、やりたいことを先にやってしまう
・物事の優先順位を好きか嫌いかで判断してしまうので、
好きなことなら積極的に取り組めるのに、
興味がわかないことはどんどん先延ばしにする
脳内多動
・直近の記憶やタスク、新しいアイデア、過去の記憶などの情報が暴走するように出てきて、混乱してしまう
これらのことが重なり、順序立てることや整理整頓ができないのです。
これで以上になります。
ご清聴ありがとうございました！